国難とも言える大変な時期、皆様体調や精神面など崩されていませんでしょうか。
ここまで感染が広まってくると・・わたしは大丈夫という他人事ではなく 「明日は我が身」という自覚と防御意識も強まってきますね。
このような状況で気持ちの面でも健康を保つというのはなかなか難しいかもしれませんが、
大切な事だと感じています。
テレビ、新聞, メディアでは毎日コロナ情報であふれていますが・・
日頃の健康管理が本当に大切だな~とつくづく感じています。
毎日の運動、食事栄養面での管理 プラス思考 笑う 話す 音楽(弾く、聴く)
・・などなど・・を継続して意識しています。
そうする事で、気持ちの面で「コロナ疲れ」しない状態のまま、
最大限の警戒自粛を長期継続して行えると感じています。
春爛漫で良い季節ですが どこも出かけられない・・でも・・我慢我慢ですね!
日本人は我慢強いです。我慢強さと協調性のある日本人にはこういう時に一致団結する力があると信じております。
「明日は我が身」という自覚と責任のある行動をして
皆で力を合わせて、この国難を乗り切っていきましょう。
毎日気温の変化が続いておりますので、どうぞお身体ご自愛ください。